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【欢乐中国蜀山户外—雪山攀登】四姑娘山三峰 尝试你的第一次雪山技术攀登5日
四姑娘三峰
每人花销:2480 欢乐币/人
花销描述:
活动时间:2017-08-20 (全年均有排期)
活动天数:5 天
人数限制:37人
截止报名:2017-08-17 23:59:59
已报名数:0 人     已报名人名单


1、四姑娘山三峰5355米,则是入门级的技术型登山。三峰这座入门级的技术型山峰,非常适在已经完成了初级登山的学习后,完全有实力挑战技术型登山的首选

2、攀登四姑娘山三峰不仅能领略到雪山之巅壮丽的风景,还能欣赏到长坪沟不一样的美景,如绚丽的红叶、种类繁多的杜鹃花,幽幽的泉水,潺潺的溪水,飞挂的瀑布,郁郁葱葱的林木,林立的冰川以及种类纷繁野生动植物

3、此路线由俱乐部专业认证领队带队,常年操作此线路,经验丰富,领队都有参加户外急救与户外技能的培训,能够给队员带来安全保障。风趣幽默的领队还能给大家增添无数的欢乐


4、祈福体验,挂经幡、撒龙达,为家人祈福

5、丰富的营地餐,吃饱了才有力气徒步;全程轻装徒步,不负重才能玩的更嗨

6、3人以上同时报名,赠送成都接机一次

7、贴心服务服务:每人赠送登山杖一根,免费提供医药箱、急救氧(全队使用)

8、铁定出团--承诺的出团日期,收取活动费用后,1人成形,铁定发团。如遇不可抗力,影响我方出团,活动费用全退


冲顶洛






全景

行程


【目的地介绍】

四姑娘山地处小金县与汶川县交界处,距成都市235公里,由横断山脉中四座毗连的山峰组成,从北到南绵延3.5公里。

这四座山峰冰清玉洁,如同姿容俏丽的四位少女亭亭玉立于长坪沟和海子沟,由此而得名四姑娘山。

从幺姑娘、三姑娘、二姑娘到大姑娘,其高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米,其中幺妹峰身材最为苗条,姿容也最为俊俏!其山体陡峭,直指蓝天,冰雪覆盖,银光照人!与海拔7556米的蜀山之王贡嘎山遥遥相对、眉目传情,素有蜀山之后之称。





这里群山连绵、层峦叠障,有很多海拔超过5000米的山峰,是登山探险的理想场所。

长坪沟全长29公里,面积约为100平方公里,峡谷长天、平缓悠长,四姑娘山就坐落在沟内16公里处。景区内有古柏幽道、喇嘛寺、干海子及高数十米的飞瀑,并有奇石之景。春天,山花与油菜花齐开;秋日,赤桦与红枫竞艳。历经沧桑的翠柏青松郁郁葱葱,飞瀑流泉在密林中哗哗作响,古代驿路在茫茫林海里穿梭延伸。


D0:成都集合

今日全国各地的队友将来到成都集合,统一入住我俱乐部安排的酒店。如果您的时间比较宽裕,还可以自行安排在成都市区的旅游活动,推荐游览锦里、武侯祠、杜甫草堂、宽窄巷子等景点,品尝成都特色美食,感受天府之国的休闲生活,相信绝对会让大家深深地体会到什么是“休闲之都”
餐食:全天餐费自理
住宿:成都市区商务酒店(标间)
温馨提示:集合日为自由活动,不是正式的行程,请在自由活动时注意人身财产安全,集合日不含保险。到集合酒店报“雪山攀登+姓名”拿房,房费已付,押金自付,活动报名截止后,我们才开始预定房间。一般在出发前3天,我们会将酒店信息发送到您的手机。

 

D1:成都-57km-都江堰-30km-映秀-65km-卧龙-94km-四姑娘山镇

早7:30酒店门口集合出发,专车经国家级风景区都江堰,沿岷江而上,沿途欣赏岷江河谷风光。经5.12汶川地震震中映秀,观地震遗址,之后沿303省道,抵达卧龙午餐,卧龙在曾是国宝大熊猫繁育基地。午餐后沿卧龙峡谷而上。翻越海拔 4532 米的巴朗山,观巴朗山的草甸,领略巴朗山的雄奇自然风光,天气好还可在猫鼻梁欣赏四姑娘山全景。
住宿:驴友客栈(标间)
餐饮:卧龙午餐、四姑娘山镇晚餐
海拔:成都540米,四姑娘山镇海拔3100米

 

D2:四姑娘山镇-12km-三峰大本营

早餐后轻装进入长坪沟,装备由马驮.徒步至大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主,幺妹峰不时出现在我们视线中。到营地以后进行高海拔适应、技术训练、绳结、安全知识等,这段路需要一定耐力,大本营海拔4400米。下午进行攀登相关的技术培训以及适应海拔,练习装备的使用、上升、下降、行进保护、救助等。晚上早休息,为第二天的冲顶做准备
住宿:露营
餐饮:四姑娘山镇早餐、路餐自理、营地晚餐
海拔:四姑娘山镇3100米,三峰营地4400米


D3:三峰大本营-3km-攻顶-3km-大本营
凌晨4点起床,从营地出发,拂晓前完成冲顶。在攀登途中可以看到醉人的日出,俯瞰长坪沟风光。

顶峰上更是可以极近距离的欣赏秀美的四姑娘山幺妹峰及巨大的悬冰川。冲顶完毕后小心下撤至营地休息。


住宿:露营
餐饮:营地早餐、路餐自理、营地晚餐
海拔:营地4400米,顶峰5355米

D4:大本营-12km-喇嘛寺-7km-四姑娘山镇
当天撤营,下午2点左右返回四姑娘山镇,庆功腐败

住宿:驴友客栈(标间)
餐饮:营地早餐、路餐自理、四姑娘山镇晚餐
海拔:三峰营地4400米,四姑娘山镇3100米


D5:四姑娘山镇-240km-成都

早餐后原路返回成都,(抵达成都时间不确定,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!)成都散团后自由FB。如还需在成都继续逗留的,需要协助订房的,可以提前和我们的领队说明。


住宿:不含
餐饮:四姑娘山镇早餐、卧龙午餐
海拔:成都540米


特别提醒:

(1)此日不含住宿,如需代定,请提前咨询客服下单;

(2)如果第5天当天离开成都,建议订晚上17:00以后的航班。抵达成都时间约为14:00,由于四川的交通状况不是十分的理想,可能会因为修路、交通管制,堵车耽误时间,实际到达时间可能更晚。所以建议大家尽量购买第二天离开成都的机票或火车票!

领队


10年资深户外总领队:自然   

执行领队:野人18349353125

咨询电话:028-87315555/028-87328888

联系QQ群:蜀山户外俱乐部2群 107736954


如活动已经处于报名截止状态,请联系客服咨询是否还有余位。


须知


活动费用:2480元/人;

国庆黄金周价格上浮至:2980元/人

集合时间地点:成都集合,俱乐部安排酒店,出发前3天,将酒店信息发送到您的手机


【线路排期】

全年组队,共12期

D0为成都集合日期,次日(D1)正式出发,集合日成都当晚住宿酒店由我们安排。节假日略有调整。


【出团通知】

1、集合日前3日 18:00之前,工作人员完成报名统计工作。随后发送出团短信通知到您预留的手机上(包括集合酒店名称、地址、电话,领队联系电话以及注意事项等)。

集合日当天请保持手机通畅(一般领队会在集合日当天傍晚电话联系大家)。


2、短信通知完毕,我们工作人员还会逐一跟报名队员联络,以确认短信是否收到。部分手机有短信屏蔽功能,请及时到垃圾箱查找。代他人报名者收到短信后,请将集合短信及时转发告知。如果集合日前1日还未收到集合短信的,请联系报名客服。


3、入住酒店时间一般在集合日当天12点以后,如果提前到达且酒店房间未整理出来无法办理入住,可将行李暂时寄存在前台,先在市区周边随意游玩。


【费用包含】:

交通:包含成都到四姑娘山镇往返交通费用。
住宿:按行程所列标准入住,包含出发前一晚成都住宿。
门票:包含长坪沟门票+观光车费、海子沟门票,景区资源管理费
餐饮及食品:8正6早(含营地餐)营地晚餐为两荤一素一汤,早餐提供白粥、大饼、清炒蔬菜。


马匹:包含马匹驮运食品,装备费用.(严禁骑马) 
协作及领队:资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务,营地事务无需队员动手。
保险:60W美亚专业登山保险。
登山注册备案费用:攀登许可证 (需要办理登顶证书,请提前备注)
装备及气罐:包含三峰个人技术装备、高山帐篷及活动所需要的集体装备,燃料及炊具炉具等.
俱乐部组织费等


【费用不含】:

1、各地往返成都的大交通费用。

2、以上未列的小景点门票,比如双桥沟。

3、路餐3顿自理。

4、登顶证书(100元)。

5、个人装备驮运不能超过20公斤。超重需提前告知,并酌情补足行李超重费用,以便我们增加驮运马匹。

6、报价未含发票费用

7、单房差:本行程不收自然单房差,如果队员要求自己全程住宿一间,则需要补单房差。单房差根据季节不同,价格不同,(3-6月480元/人,7-10月550元/人,国庆待定)请咨询客服。 


【装备要求】:


1、个人常规装备:

类别

要求

数量

背包/驼包

60L以上

1个

冲顶包

30L

1个

登山鞋

高帮、防水

1双

服装类

冲锋衣裤

防水、透气

1套

抓绒衣裤


1套

排汗内衣裤


1套

棉衣/软壳衣


1件

羽绒服


1件

露营类

睡袋

舒适温度-15°

1条

防潮垫


1个

配件类

登山杖


1对

头灯

备用电池

1个

水壶

1L、保温

1个

太阳镜


1个

保暖帽


1个

手套

保暖、防水

1副

雪套


1副

袜子

羊毛

3双

头巾


1个

唇膏


1个

防晒霜

SPF30+以上

1瓶

个人餐具

碗、筷

1套

个人备用内衣裤



个人洗漱用品



路餐

果脯、肉干等高能量食品

3份

 

2、个人技术装备:

头盔1、安全带1、上升器1、下降器1、主锁3、散锁2、牛尾/菊绳1、大冰镐1 (俱乐部免费提供)


3、公用装备:

高山帐篷、主绳、路绳、绳套、岩锥、炉具、炊具、燃料、食品、蔬菜、气罐、氧气罐、对讲机、应急药品等(俱乐部提供)

 

【报名要求】:无严重高山反应及心、脑、肺,精神疾病,体能良好的户外爱好者

 

【退订规则】

一、国内游活动凡是报名付款后,要退出活动的:

旅行者在集合前7日以内(含第7日,以集合当天18时算起,下同。)提出解除合同的,按照下列标准向俱乐部支付业务损失费:

    1、出团前8天以上退团,无损退回

    2、集合前7日至4日,支付旅游费用总额30%

    3、集合前3日至1日,支付旅游费用总额50%

    4、集合当日,不予退还

  

    5、因不可抗力因素(严重自然灾害、政府行为、社会异常事件...)无法参加活动的,全额退还。下雨、临时加班、生病、航班延误不在此例。

  

    如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿俱乐部的实际损失,旅行者应当按实际损失对俱乐部予以赔偿,但最高额不应超过旅游费用总额。

    出发日当天付清全款。活动途中因个人原因退出的,可退返未发生费用(部分住宿、门票、餐费)。余额可退还或延期到下一次参加活动时使用。

 

【关于高原旅行】:

在川西高原的一年之中,绝大多数时间天气晴朗,阳光明媚,就是有雨雪,也多在夜间降落。

春季(4、5月):各种山花竞相开放,为高原带来了春的气息,略显不足的是气候偏冷,时有春雨侵袭。各种高山杜鹃竞相开放。

夏季(6、7、8月):虽然各种高山杜鹃早已开放完毕,但川西的草原一片青翠,星星点点的野花怒放其中,衬映着清澈的河水,远处雪白的雪山,虽然比不上秋天多姿多彩,却另有风味。虽然是高原的雨季,天气变化阴晴不定,一般不会有长时间的大雨或暴雨天气。而且一般雨后看到彩虹的机率是相当高的。

秋季(9、10月):无论是从气候、景色来说,秋季都是最适合前往高原旅游的,五彩斑斓红叶,野花、青稞、雪山和谐地搭配在一起,构成了最独特的美丽。但高原的秋季非常短暂,这是最令人遗憾的。

冬季(11月-来年3月):冬季的高原白天往往都是大晴天,艳阳高照,你感受到更多的是苍茫,黄灿灿的草原,看到雪山的机率很高,夜晚还能看到灿烂的星河。

 

【关于高原反应的应对措施】:

到高原旅行,大多数人或多或少有点高原反应,特别是初上高原的人,这个很正常。只有身体健康,很快就能 适应高原气候,所以不必有心里负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等,一般来说过1—2天后,以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进,好胜,雄心万丈,爱面子,自视甚高而体力好的家伙!避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病;保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,多喝水多吃水果,禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水,最好早上活动前喝足水,活动时多喝水但每次少喝点,最好不吸烟。不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈,最好戴上墨镜、太阳镜、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食(注:巧克力等)

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大,很容易着凉并感冒,宁可热一点,不可冷一点,多穿衣服。 

5、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运 动,一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应。 

7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门。

8、由于全程大多数路段处于高原,行车时间较长。有可能会因塞车、道路维修等客观原因造成抵达时间上的延误。

 

【报名提醒】

1、本次活动全线为高海拔地区,三峰顶峰为5664米,平均海拔在3500-4200M,三峰是一座技术性三峰有一定技术按难度和危险,请正确评估自己的身体情况做正确评估,以决定参加与否。


2、本次活动所到达的地区温差较大。白天温度(晴天)可达20℃,夜间温度可能低至-5℃以下,请大家注意携带保暖衣物,并请选择-10℃温标以上的睡袋。高原紫外线强烈,请准备防晒用品。

3、此次活动登山途中几乎全线无手机信号。

4、高原地区热量流失迅速,请自备高热量食品以补充体力。巧克力、压缩饼干、维生素等可适当准备。

5、所达地区风景秀丽,摄影景点无数,胶片玩家请带够胶卷和电池,数码玩家请带够存储卡和电池。

6、本次活动中组织者已为大家购买适合本次活动的人身保险。由于户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。领队不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。凡参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任领队及组织者不承担,由受损害人依据保险条例、法律规定和本声明依法解决。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,赔偿责任领队及组织者概不承担。

7、注意安全,听从领队安排,严禁迟到,严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。

8、注重环保,不乱扔杂物。(每人自备一杂物袋)塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。

9、尊重当地的风俗习惯。

10、身体健康,吃苦耐劳,有安全意识,有团队协作精神。

11、队员之间必须相互体谅,遇到分歧大家可以商量解决,但决定权在领队。

12、在整个户外活动中,,如果出现特殊情况,请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名,请不要以个人喜好要求领队变更行程。

13、户外人人平等。严禁高姿态地将现实身份带进户外。

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